“老系，我申请修改计划”

    “请开始你的扯皮演讲”

    “读书是人类进步的阶梯，但！这个世界实力为尊，不提升自身实力，和刀板上的鱼肉有何区别？”

    “所以宿主是打算继续练习刀术？”

    “有圣人言劳逸结合方能前途无量……”

    “狗说的”

    “我不管，我现在要休息，耶稣来了也拦不住！”

    系统沉默良久后说道

    “叮～已更改成功”

    美滋滋！

    魏凡冲进厕所洗漱一番后躺在床上

    “宿主今天的洗澡时间比平常慢了2分钟，你不会在？”

    “今天训练压力太大了，搞的我手抖，那肥皂老是滑掉地上……”

    “本系统暂且相信宿主一回”

    扯皮无果后

    躺在床上的魏凡拿出手机打开农药玩了起来

    随着失败的字样出现，魏凡的怒气终于到达了顶峰

    “你****的，小学生都比你玩的好，回家吃*去吧，***！”

    “再开一把，老子就不信……”

    失败……

    最后一局！

    失败……

    “去**的**游戏！”

    删掉农药，魏凡刷会儿短视频后便进入了梦乡

    次日4点49分59秒……

    “轻轻敲醒沉睡的心灵

    慢慢张开你的眼睛

    看看忙碌的世界

    是否依然孤独的转个不停

    春风不解风情

    吹动少年的心……”

    嗯……

    魏凡揉着惺忪的睡眼，然后缓缓爬下床

    “老系，换一家早餐摊！”

    “已更换晨跑路线……”

    魏凡看了眼路线图，洗漱一番后便出了门

    今天尝的是油条配胡辣汤，吃饱喝足，魏凡跑到铁匠铺前查看

    大叔今天在打扫卫生，魏凡确认好自己的负重的进度后便离开了

    将早餐放在保温盒内，魏凡来到楼顶锻炼起自身力量

    “老系，力量训练的魂力威压改为当前身体极限的50%，随后增长到100%后再降低”

    “叮～已按照宿主要求更改数值，请宿主开始训练”

    见状，魏凡以标准俯卧撑的姿势准备好，随后恐怖的魂力威压便凭空作用在魏凡身上

    初始，魂力威压设定在 50%，魏凡双手撑地，开始有节奏地做起俯卧撑

    每一次下压，他都能感受到那股压力试图将他的身体压垮，但他咬着牙，肌肉紧绷，顽强地对抗着

    做完一组后，他又迅速转换为下蹲动作，双腿微微颤抖，却依然保持着稳定的频率

    随着时间的推移，魂力威压逐渐提升到了 70%，魏凡的动作明显变得迟缓，呼吸也愈发急促，但他没有丝毫停下的意思，心中只有一个信念——坚持！

    当魂力威压达到 100%时，魏凡全身的骨骼都在咯咯作响，仿佛随时都会断裂

    然而，他的每一个动作都充满了决绝，哪怕速度变得极慢，也依然在继续

    终于，魂力威压又缓缓切换回 50%，魏凡如获新生，动作瞬间变得轻快起来，但他没有丝毫放松，依旧保持着高强度的训练节奏，充分利用这相对轻松的时刻，进一步强化自己的力量

    汗水早已湿透了他的衣衫，但他的眼神中却透着无比的坚毅