朱远的“运动养生计划”虽然以惨败告终，但他那天赋异禀的“自我推销”能力却让他意外地成了娘娘们的“跑步教练”。

    这件事传遍了整个后宫，甚至御花园里每天晨跑的队伍越来越多，俨然变成了一场宫廷健身潮流。

    某天清晨，我刚走到御花园，远远就看见朱远站在一块大石头上，手里拿着一根不知道从哪儿捡来的树枝，正一脸严肃地“指挥”着一群娘娘和宫女们跑步。

    他站得笔直，嘴里喊着不着调的口号：“一二，一二！步伐要整齐！呼吸要均匀！笑容要灿烂！跑步要像风一样轻盈”

    然后，他自己站在原地一动不动，手里的树枝挥舞得倒是挺起劲。

    我站在一旁，简直不敢相信自己的眼睛：这家伙居然真的当上了“跑步教练”，而且还一副“专业”的模样。

    更让我意外的是，跑步的娘娘们居然也都挺认真，一个个气喘吁吁地跟在后面，似乎还蛮享受这种运动的乐趣。

    “朱远，你自己倒是站得挺安逸啊。”我走上前，忍不住揶揄道。

    朱远听见我的声音，立刻跳下石头，一脸笑容：“杨姑娘，你来得正好！我这可是正经的晨跑训练呢！”

    我扫了一眼那群认真跑步的娘娘们，忍不住笑了：“你自己倒是没怎么跑啊，就站着指挥别人？”

    朱远嘿嘿一笑，压低声音说道：“哎呀，我这当教练的，当然是要‘观察’队伍的整体情况嘛，不能随便乱动。”

    “观察队伍？”我笑得几乎直不起腰，“你怕不是在观察自己偷懒吧。”

    朱远一本正经地摆摆手：“非也非也，作为教练，我的职责就是让她们跑得既健康又开心，自己跑就不重要了。”

    我笑得肚子疼，心想：这家伙还真能给自己找理由。

    然而，朱远的教练生涯并没有我想象中的那么一帆风顺。

    第二天，我正在药房整理药材，就听见外面传来一阵急促的脚步声，紧接着，朱远像一阵风似的冲了进来，满脸慌张。

    “杨姑娘！快救命！”他一边喊着，一边喘着粗气，样子狼狈极了。

    我吓了一跳：“你怎么了？又出什么幺蛾子了？”

    朱远一屁股坐在椅子上，连连摆手：“娘娘们……娘娘们要造反了！”

    “造反？”我愣住了，“你到底做了什么？”

    朱远一脸委屈：“我哪儿知道！今天跑步的时候，我想着加点难度，就让她们跑了几圈之后做几个简单的跳跃运动，结果……结果她们一个个全都不干了，围着我说什么‘朱公子这是谋害本宫’、‘朱公子你这是要累死我们’。我这不还没来得及解释，就被赶出来了！”

    我忍不住笑出声：“你还真是有勇气让她们做跳跃运动？你以为这是训练军队呢？”

    朱远满脸无辜：“我这不也是为了让她们强身健体嘛，谁知道她们这么‘娇弱’……”

    我摇了摇头，笑着说道：“你呀，宫里的娘娘们平时都习惯了优雅的生活，突然让她们跳来跳去，肯定接受不了。你还是悠着点吧，别再搞这种‘高难度’的动作了。”

    朱远无奈地点点头：“看来我还是太急功近利了……”

    然而，朱远显然并没有学乖。

    几天后，他又闹出了新的笑话。

    这天，我正准备去御花园给皇后送些调理身体的药膳，路过的时候，忽然听见一阵奇怪的口号声，甚至还夹杂着几声惨叫。

    “嘿！嘿！嘿！娘娘们，加把劲！再来一次！”朱远的声音在御花园里回荡。

    我赶紧快步走过去，结果一到现场，差点没笑倒在地上——

    朱远居然让娘娘们玩起了“踢毽子”！

    没错，御花园里，几位打扮得花枝招展的娘娘们正努力地踢着毽子，而朱远则站在一旁，拿着那根树枝，挥舞着给她们加油打气。

    “再踢高点！不要怕！踢毽子可是最好的下肢锻炼！来，皇后娘娘，您试试！”朱远兴致勃勃地把一个毽子递给皇后。

    皇后娘娘一脸无奈地看着他，似乎已经放弃挣扎，只是轻轻踢了一下，毽子飞出老远，落在了花丛里。

    我简直笑得快不行了，这场面实在太滑稽了——皇后娘娘踢毽子，这可真是史无前例。

    朱远看到我，立刻得意地跑过来：“杨姑娘，你看看，我这可是创新！踢毽子既能锻炼，又有趣味！”

    “你可真是个人才。”我笑着摇了摇头，“不过娘娘们看起来不太适应啊。”

    “慢慢来嘛，养生讲究的就是循序渐进。”朱远一本正经地说道，完全无视了身后几位娘娘愁眉苦脸的表情。

    虽然朱远的“运动养生”奇招百出，但宫里的人似乎越来越接受了这种新奇的活动方式。

    每天清晨，御花园里都能看到不少娘娘和宫女，或是慢跑，或是踢毽子，甚至还有几位大胆的宫女开始尝试跳绳。

    宫里的气氛也因此变得轻松了许多，大家似乎从这些活动中找到了快乐，连皇后娘娘也时不时会来御花园散步，偶尔还会和大家一起聊聊最近的运动心得。

    而朱远，虽然闹出了不少笑话，但他那乐天派的精神也感染了不少人。

    他总是笑嘻嘻地和大家打成一片，带着大家一起运动，仿佛是御花园的“精神领袖”。

    某天晚上，宫里突然下起了小雨，御花园的晨跑活动不得不暂停。

    我正坐在窗前整理药材，突然听见外面传来一阵急促的脚步声。

    过了一会儿，朱远湿淋淋地冲了进来，脸上挂着他那熟悉的坏笑。

    “杨姑娘，我有个好消息要告诉你。”他一边抖着身上的雨水，一边嘿嘿笑道。

    我抬头看了他一眼：“什么好消息？你又搞什么鬼？”

    朱远得意地说道：“你还记得我之前说的‘金牌特训班’吗？娘娘们最近都在问我什么时候开班呢！她们说想学点更有趣的运动！”

    我忍不住笑了：“你这是要搞什么‘宫廷健身俱乐部’吗？”

    朱远一本正经地点点头：“没错！我已经想好了，下一步我准备要引进‘打毽子’！就是两个人拿着竹拍子把毽子互相打过去，我听说外面的人都在玩这个，既优雅又有趣，最适合娘娘们了！”

    我差点没笑喷：“你连‘羽毛球’都弄来了？你这是准备把宫里变成运动场啊？”

    朱远得意洋洋：“对，羽毛球这个名字好啊，等咱们的‘宫廷羽毛球队’成立了，说不定还能带着娘娘们组织几场比赛呢！”

    “比赛？”我简直哭笑不得，“你这想法也太天马行空了吧。”

    朱远哈哈大笑：“那当然！我朱远的梦想可从来都不小！”

    我无奈地笑了笑，心想：这家伙，真是永远有新点子。

    几天后，朱远果然真的开始张罗起“羽毛球训练”了。

    御花园里立起了几根简易的柱子，挂上了细绳作为“网”，宫女们纷纷围在旁边看热闹。

    “来来来，今天我们要学的是‘宫廷羽毛球’，大家都看好了！”朱远站在场地中央，手里拿着一副竹拍子，神情得意。

    我站在一旁，看着他一本正经的样子，忍不住笑出声。

    这个宫廷“跑步教练”，现在居然还真搞出了点新花样。

    不过，看着那些娘娘和宫女们笑着追逐羽毛球的模样，我心里也不禁觉得温暖：或许，这种轻松愉快的氛围，正是朱远带给宫里的一抹阳光。